Beneficios del Agradecimiento

¿Sabías que las personas agradecidas duermen mejor y se sienten mejor al despertar?

¿Sabías que la gratitud aumenta la fortaleza mental?

¿Sabías que las personas que están más agradecidas tienen una mejor salud cardíaca, específicamente menos  inflamación y ritmos cardíacos más saludables?

¿Sabías que las personas que llevan un diario de gratitud tienen una ingesta reducida de grasa en la dieta, hasta un 25% más bajo y que las hormonas del estrés como el cortisol son un 23% más bajas en  personas agradecidas ?

Decir gracias no solo es cuestión de educación es un tema de salud, de abundancia y de ser feliz.

El agradecimiento tiene un poder multiplicador y aquí va todo lo que hay que saber al respecto, si quieres que tu vida se vea multiplicada.

• *Desarrolla nuevos patrones mentales donde agradezcas todo lo que tienes y lo que está por venir.

• *Céntrate en lo que SI tienes y deja de cuidar lo que tienen los otros.

• *Agradece dónde estás pero también donde no estás.

• *No hay en el mundo exceso más bello que el de la gratitud. Aquí si se vale tener los excesos y hacerte adicta.

• *Agradece las críticas, yo sé que no es tan fácil pero si lo haces éstas te darán la posibilidad de mejorarte a ti misma.

Jacques Maritain decía que “La gratitud es la forma más exquisita de la cortesía”

*Sí expresas gratitud hacia lo que tienes permites que esto crezca. Siempre debes de hacer tu mejor

esfuerzo y así el Universo sabrá que estás lista para salir de dónde estás y llegar a un lugar mejor.

• *Bendice todo lo que posees con amor.

• *Cuando no te detienes a agradecer por todo lo que si tienes, tus pensamientos te esclavizan con lo que no tienes.

• *La abundancia, el amor y la paz siempre están disponibles pero tienes que esta en la frecuencia correcta. No es el pensamiento lo que atrae lo que quieres, lo que atrae esel agradecimiento.

• *Observa el mundo desde un lugar de gratitud, centra tu atención para enfocarte en labelleza de la vida.

• *Jamás podrás cerrar un círculo si no agradeces lo que esa situación o persona trajo a tu vida.

Cómo pudiste darte cuenta los resultados del agradecimiento son maravillosos.

Ha agradecer se ha dicho.